[건강자료] 2018년 10월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2018-09-28 16:08:50 32

주간보호 201810월 급식계획표

 

날짜

1

2

3

4

5

6

7

중식

백미밥

애호박된장국

너비아니구이

멸치견과류볶음

숙주나물

배추김치

잡곡밥

들깨미역국

제육볶음

상추쌈,쌈장

상추겉절이

배추김치

백미밥

아욱된장국

갈치조림

청포묵/양념간장

얼갈이겉절이

나박물김치

흑미밥

바지락된장국

두부양념구이

얼갈이된장무침

쑥갓나물

배추김치

백미밥

감자계란국

오징어볶음

콩나무무침

메추리알꽈리조림

배추김치

차조밥

북어무국

부추계란말이

마늘쫑무침

무말랭이무침

볶음김치

백미밥

버섯육개장

계란장조림

연두부/간장

무말랭이무침

배추김치

오후간식

쥬시쿨

요구르트

고구마맛탕

포도

물만두

안흥찐빵

사과

석식

백미밥

쇠고기무국

삼치카레구이

멸치견과류볶음

숙주나물

배추김치

잡곡밥

근대국

생선까스,타르타르소스

감자채볶음

오이생채

배추김치

 

 

흑미밥

부대찌개

어묵볶음

얼갈이된장무침

구이김

배추김치

백미밥

감자수제비국

동그랑땡구이

메추리알꽈리조림

청경채겉절이

배추김치

날짜

8

9

10

11

12

13

14

중식

백미밥

계란파국

해물짜장

상추묵무침

열무된장무침

배추김치

백미밥

멸치떡국

동그랑땡부침

버섯볶음

청경채겉절이

배추김치

잡곡밥

쇠고기미역국

돼지갈비

과일샐러드

오이양파무침

배추김치

찰보리밥

버섯들깨탕

가자미구이

연근조림

오이무침

배추김치

백미밥

홍합살미역국

청경채불고기

무생채

온두부,양념

열무김치

차조밥

돈육김치찌개

양배추쌈/양념간장

진미채무침

배추김치

백미밥

순두부된장국

새송이굴소스볶음

두부구이

배추김치

오후간식

바나나

요플레

김치전

콘치즈

방울토마토

단팥빵

꿀떡

석식

백미밥

콩나물국

김치제육볶음

상추묵무침

열무된장무침

배추김치

 

잡곡밥

순두부찌개 김구이 새송이어묵조림

오이양파무침

배추김치

찰보리밥

팽이미소된장국

치킨까스,타르타르소스

연근조림

오이초무침

배추김치

비빔밥

무다시마국

계란후라이

비엔나야채볶음

구이김

열무김치

날짜

15

16

17

18

19

20

21

중식

백미밥

두부된장국

코다리조림

새송이볶음

오이장아찌

배추김치

기장밥

알새우근대국

훈제오리야채볶음

쌈무,무순

고사리나물

배추김치

백미밥

참치김치찌개

야채계란찜

단호박샐러드

매콤오이무침

배추김치

찰보리밥

갈비탕

동태전

알배추겉절이

오이지무침

배추김치

백미밥

올갱이부추국

매운두부조림

마늘쫑어묵볶음

콩나물무침

배추김치

백미밥

꽃게두부탕

동그랑땡전

다시마쌈/초장

배추김치

백미밥

호박두부된장국

소불고기

가지볶음

배추김치

오후간식

사과

흰우유

검은콩우유

고칼슘우유

크림빵

오렌지주스

백미밥

어묵무국

돈숙주볶음

새송이볶음

오이장아찌

배추김치

기장밥

쇠고기무국

너비아니구이

마늘쫑매운무침

고사리나물

배추김치

백미밥

미소된장국

돈까스,소스

단호박샐러드

매콤오이무침

배추김치

찰보리밥

콩나물시래기

된장국

버섯불고기

알배추겉절이

오이지무침

배추김치

백미밥

만두국

미트볼야채조림

마늘쫑어묵볶음

무생채

배추김치

석식

날짜

22

23

24

25

26

27

28

중식

흑미밥

감자고추장찌개

참치야채전

미역줄기볶음

무말랭이무침

배추김치

백미밥

사골우거지국

치킨너겟

호박새우젓볶음

명엽채무침

배추김치

기장밥

느타리된장국

꽁치무조림

양배추쌈

도라지생채

배추김치

잡곡밥

동태찌개

애호박전

도토리묵무침

건파래무침

배추김치

백미밥

들깨버섯탕

돼지불고기

열무나물

무생채

배추김치

백미밥

호박된장국

불고기

잔멸치견과볶음

무나물

배추김치

백미밥

배추된장국

코다리조림

도라지오이무침

도시락김

배추김치

오후간식

검은콩우유

백설기

사과

쥬시쿨

요구르트

검은콩두유

야채쥬스

석식

흑미밥

미역미소된장국

순대야채볶음

미역줄기볶음

무말랭이무침

배추김치

백미밥

콩나물김치국

파인애플탕수육

호박새우젓볶음

명엽채무침

배추김치

가을나들이

잡곡밥

새우살미역국

돈가스,소스

양배추샐러드/

흑임자드레싱

오복지무침

배추김치

야채볶음밥

어묵국

순대,떡볶이

배추김치

날짜

29

30

31

 

 

 

 

중식

기장밥

두부된장국

고구마닭갈비

어묵볶음

오복지무침

배추김치

백미밥

매운쇠고기국

돈민찌마파두부

가지나물

아삭이고추무침

배추김치

차조밥

육개장

돈육꽈리조림

얼갈이겉절이

양파장아찌

배추김치

 

 

 

오후간식

토마토

야채쥬스

포도

 

 

 

 

석식

기장밥

쇠고기미역국

감자조림

파프리카어묵

볶음

오복지무침

배추김치

백미밥

북어무국

콩나물제육

가지나물

명엽채무침

배추김치

차조밥

유부어묵국

가자미구이

돈꽈리조림

얼갈이나물

배추김치

 

 

 

 

*

위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510

 


       
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