[건강자료] 2018년 11월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2018-10-30 16:51:14 23

주간보호 201811월 급식계획표

 

날짜

 

 

 

1

2

3

4

중식

 

 

 

잡곡밥

호박새우젓국

오징어볶음

시금치나물

구이김

김치

백미밥

북어계란국

두부조림

호박나물

건파래무침

김치

잡곡밥

유부쑥갓우동

해물콩나물찜

연두부/양념장

단무지무침

김치

잡곡밥

아욱된장국

갈치조림

연두부/양념장

단무지무침

김치

오후간식

 

 

 

찐고구마

요플레복숭아

삶은계란

석식

 

 

 

벡미밥

순두부찌개

계란말이

시금치나물

구이김

김치

백미밥

콩나물국

고등어김치조림

건파래무침

호박나물

김치

날짜

5

6

7

8 

9

10

11

중식

백미밥

새우아욱국

훈제오리

쌈무

버섯볶음

김치

잡곡밥

들깨미역국

새우무조림

가지볶음

오이장아찌무침

김치

백미밥

바지락미역국

갈비찜

취나물

오이무침

김치

잡곡밥

청국장

청경채불고기

도토리야채볶음

무짠지

김치

백미밥

바지락부추국

안동찜닭

콩나물무침

연근조림

김치

잡곡밥

북어무국

돈육간장불고기

시금치나물

구이김

김치

백미밥

김치콩나물국

고등이무조림

시금치나물

구이김

김치

오후간식

바나나

소보루빵

율무차

사과

오징어부추전

바나나

호빵

석식

백미밥

콩나물국

단호박카레

감자고로케

숙주나물

김치

백미밥

유부된장국

돈까스,소스

가지볶음

오이장아찌무침

김치

 

잡곡밥

어묵무국

제육볶음

취나물

오이무침

김치

백미밥

팽이미소된장국

치킨까스,타르타르소스

도토리야채볶음

무짠지

김치

잡곡밥

감자수제비국

야채계란찜

연근조림

콩나물무침

김치

 

날짜

12

13

14

15

16

17

18

중식

백미밥

청국장

코다리조림

새송이버섯볶음

브로콜리,초장

김치

잡곡밥

돈김치찌개

해물청경채굴소스볶음

감자조림

진미채무침

김치

백미밥

시래기국

닭봉고구마조림

알배추된장무침

우엉조림

김치

잡곡밥

시금치국

콩나물제육

양배추쌈,쌈장

오복지무침

김치

백미밥

달걀파국

해물짜장 감자조림

상추겉절이

김치

잡곡밥

어묵무국

부추동그랑땡

참나물무침

구이김

김치

백미밥

된장국

쭈꾸미볶음

콩나물무침

구이김

김치

오후간식

흰우유

꿀떡

딘핀삥

야쿠르트

야채쥬스

구운계란

소보로빵

잡곡밥

닭곰탕

김치전

새송버섯볶음

브로콜리,초장

김치

백미밥

새우근대국

너비아니구이

감자조림

진미채무침

김치

잡곡밥

갈비탕

과일샐러드

알배추된장무침

우엉조림

김치

백미밥

동태찌개

닭강정

양배추쌈,쌈장

오복지무침

김치

잡곡밥

호박된장국

두부조림

탕수육

상추겉절이

김치

석식

날짜

19

20

21

22

23

24

25

중식

잡곡밥

두부된장국

안동찜닭

시금치나물

오복지무침

김치

백미밥

꽃게된장국

두부구이,양념장

버섯볶음

마늘쫑장아찌무침

김치

잡곡밥

콩비지찌개

제육볶음

상추쌈

무짠지

김치

백미밥

무청시래기된장국

코다리조림

파래무초무침

낙지젓갈

김치

잡곡밥

들깨버섯탕

돼지불고기

열무나물

무생채

김치

백미밥

계란파국

제육볶음

도라지오이무침

아삭이고추된장무침

김치

잡곡밥

된장국

계란말이

오이도라지무침

아삭이고추무침

배추겉절이

오후간식

핫바

물만두

사과

쥬시쿨

검은콩두유

콩설기

사과쥬스

석식

백미밥

쇠고기매운국

미트볼피망조림

시금치나물

오복지무침

김치

잡곡밥

닭개장

호박부추전

버섯볶음

마늘쫑장아찌

김치

백미밥

소고기떡국

떡갈비조림

올방개물김가루무침

상추겉절이

김치

잡곡밥

아욱된장국

돈까스,소스

낙지젓갈

파래무초무침

김치

잡곡밥

배춧국

삼치데리야끼소스

구이

열무나물

무생채

김치

날짜

26

27

28

29

30

 

 

중식

잡곡밥

닭곰탕

야채계란찜

멸치견과볶음

양파장아찌

김치

백미밥

유부장국

오징어불고기

얼갈이들깨무침

생깻잎지

김치

백잡곡밥

육개장

돈육꽈리조림

얼갈이겉절이

양파장아찌

김치

단호박영양밥

미역미소된장국

오리훈제야채볶음

참나물 오이무침

김치

백미밥

감자다시마국

제육볶음

오리엔탈샐러드 구이김

김치

 

오후간식

율무차

소보로빵

사과

고칼슘우유

딸기요플레

 

 

석식

백미밥

매생이굴국

새우까스,타르타르소스

멸치견과볶음

양파장아찌

김치

잡곡밥

들깨버섯탕

가자미무조림

얼갈이들깨무침

생깻잎지

김치

백미밥

유부어묵국

가자미구이

돈꽈리조림

얼갈이나물

김치

잡곡밥

홍합무국

야채계란말이

참나물

오이무침

김치

백미밥

동태탕

잡채

오리엔탈샐러드

구이김

김치

 

 

*위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510


       
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