[건강자료] 2018년 12월 굿패밀리주간보호센터 식단표
관리자 2018-11-29 12:31:49 9

주간보호 201812월 급식계획표

 

날짜

31

 

 

 

 

1

2

중식

잡곡밥

게살연두부국

피망잡채

브로콜리들깨무침

명엽채무침

김치

 

 

 

 

백미밥

건새우근대국

돼지불고기

상추쌈,쌈장

숙주나물무침

김치

백미밥

순두부찌개

야채계란말이

구이김

숙주나물무침

김치

오후간식

백설기

 

 

 

 

핫도그

바나나

석식

백미밥

부추달걀국

닭볶음탕

브로콜리들깨무침

명엽채무침

김치

 

 

 

 

날짜

3

4

5

6

7

8

9

중식

백미밥

무채국

닭단호박찜

건파래무침

청경채나물

김치

잡곡밥

배춧국

소고기짜장

연근조림

양상추샐러드

김치

백미밥 북어채미역국

갈비찜

시금치나물

무생채

김치

잡곡밥

감자다시마국

제육볶음

콩나물무침

양배추쌈/쌈장

김치

백미밥

우거지된장국

갈치조림

고사리들깨나물

깻잎지

김치

잡곡밥

육개장

계란말이

시금치나물

오복지무침

김치

백미밥

들깨무국

고등어무조림

시금치나물

오복지무침

김치

오후간식

찐고구마

야쿠르트

케잌

삶은계란

단감

단팥빵

사과

석식

백미밥

시금치된장국

새우마늘쫑조림

건파래무침

청경채나물

김치

잡곡밥

콩나물맑은국

코다리조림

연근조림

양상추샐러드

김치

백미밥

청국장찌개

고등어자반구이

시금치나물

무생채

김치

잡곡밥

김치찌개

새우무조림

콩나물무침

양배추쌈/쌈장

김치

백미밥

어묵국

메추리알장조림

고사리들깨나물

깻잎지

김치

 

날짜

10

11

12

13

14

15

16

중식

잡곡밥

배추된장국

오리고기

호박나물

우엉조림

김치

백미밥

쇠고기무국

오징어볶음

가지나물

구이김

김치

잡곡밥

콩나물황태국

제육볶음

참나물

무짠지무침

김치

백미밥

순두부찌개

돈장조림

시래기지짐

물미역/초장

김치

잡곡밥

꽃게무된장국

잡채

얼갈이나물

마늘쫑장아찌

김치

백미밥

우렁살된장국

너비아니구이

봄동겉절이

오이고추무침

김치

잡곡밥

애호박맑은국

돈육볶음

봄동겉절이

오이고추무침

김치

오후간식

유자차

두유

소보로빵

요플레복숭아

감자떡

구운계란

고구마

잡곡밥

들깨미역국

두부구이

호박나물

우엉조림

볶음김치

백미밥

아욱국

떡갈비

가지나물

구이김

김치

잡곡밥

순대국

연두부/양념장

참나물

무짠지무침

김치

백미밥

근대된장국

단호박카레

시래기지짐

물미역/초장

김치

백미밥

비지찌개

가자미구이

얼갈이나물

마늘쫑장아찌

김치

 

석식

날짜

17

18

19

20

21

22

23

중식

잡곡밥

북어계란국

미트볼야채조림

과일샐러드

시금치나물

김치

단호박밥

두부된장국

돈육숙주볶음

건과류멸치볶음

상추겉절이

김치

백미밥

소고기미역국

계란장조림

도라지들깨나물

도토리묵무침

김치

잡곡밥

시금치국

버섯불고기

무생채

양상추샐러드

김치

백미밥/약고추장

북어채무국

고사리나물

콩나물무침

계란후라이

김치

백미밥

쑥갓어묵국

꽁치무조림

알배추된장무침

진미채무침

김치

백미밥

콩나물맑은국

해물동그랑땡

알배추된장무침

진미채무침

김치

오후간식

바나나우유

검은콩두유

인절미

단감

고칼슘우유

딸기요플레

바나나

석식

잡곡밥

김치수제비국

생선까스/소스

감자채볶음

시금치나물

김치

백미밥

순두부찌개

어묵조림

건과류멸치볶음

상추겉절이

김치

백미밥

부추달걀국

돈육폭찹

도라지들깨나물

도토리묵무침

김치

잡곡밥

등뼈해장국

동그랑땡구이

무생채

양상추샐러드

김치

백미밥

만두국

감자샐러드

고사리나물

낙지젓갈

김치

날짜

24

25

26

27

28

29

30

중식

백미밥

동태찌개

돈육볶음

오이무침

건파래무침

김치

잡곡밥

닭개장

비엔나소시지볶음

양배추,쌈장

조개젓무침

김치

백미밥

유부된장국

삼치조림

미나리초무침

구이김

김치

잡곡밥

바지락된장국

닭볶음탕

얼갈이나물

물파래무침

김치

백미밥

열무된장국

돼지불고기

미나리숙주무침

무말랭이무침

김치

백미밥

수제비국

건새우마늘쫑볶음

취나물무침

구이김

김치

잡곡밥

된장국

부추전

건새우마늘쫑볶음

취나물무침

김치

오후간식

검은콩우유

드링킹요구르트

구운계란

사과

감자떡

고구마차

석식

콩나물밥/양념장

얼갈이된장국

닭강정

오이무침

건파래무침

김치

잡곡밥

어묵무국

호박야채전

양배추,쌈장

조개젓무침

김치

백미밥

된장찌개

버섯야채전

미나리초무침

구이김

김치

잡곡밥

쇠고기미역국

콩나물겨자채

얼갈이나물

물파래무침

김치

백미밥

알탕

두부간장조림

미나리숙주무침

무말랭이무침

김치

 

 

*위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510


       
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