[건강자료] 2019년 1월 굿패밀리 주간보호센터 식단표
관리자 2019-01-03 13:51:20 17

         주간보호 201901월 급식계획표

 

날짜

 

1

2

3

4

5

6

중식

 

백미밥

아욱된장국

멸치건과류볶음

콩나물무침 브로콜리/초장

김치

백미밥

콩나물김칫국

청경채불고기

섬초무침

깻잎지

김치

잡곡밥

북어채무국

떡갈비구이

물미역초무침

간장마늘쫑

김치

잡곡밥

시래기된장국

제육볶음

양배추쌈,쌈장

물파래무침

배추김치

백미밥

무다시마국

계란말이

구이김

애호박나물

김치

잡곡밥

돈김치찌개

어묵볶음

구이김

애호박나물

김치

오후간식

 

찐빵 

드링킹요구르트

사과

아몬드잣우유

석식

 

 ㅡ

백미밥

매생이굴국

청경채불고기

섬초무침

깻잎지

김치

잡곡밥

소고기떡국

생선가스,소스

물미역초무침

간장마늘쫑

김치

백미밥

콩나물국

고등어무조림

양배추쌈,쌈장

물파래무침

배추김치

날짜

7

8

9

10

11

12

13

중식

백미밥

김치찌개

돈장조림

알배추된장무침

오이지무침

김치

잡곡밥

시금치토장국

떡갈비새송이볶음

숙주나물무침

구이김

김치

잡곡밥

바지락국

쇠고기버섯볶음

상추쌈,삼장

오복지무침

배추김치

잡곡밥

콩나물맑은국

단호박카레

고사리들깨나물

오이무침

김치

잡곡밥

들깨미역국

코다리무조림

시래기된장조림

브로콜리,초장

김치

백미밥

만두국

새송이볶음

진미채무침

오이지무침

김치

잡곡밥

부대찌개

고등어조림

진미채무침

오이지무침

김치

오후간식

핫바

딸기요플레

쥬시클

고칼슘두유

바나나

꿀떡

사과쥬스

석식

잡곡밥

황태국

두부조림

알배추된장무침

오이지무침

김치

백미밥

오징어무국

애호박깻잎전

숙주나물무침

구이김

김치

백미밥

청국장찌개

계란말이

상추겉절이

오복지무침

김치

백미밥

어묵국

닭볶음탕

고사리들깨나물

오이무침

김치

백미밥

닭개장

시래기된장지짐

어묵볶음

브로콜리,초장

김치

 ㅡ

날짜

14

15

16

17

18

19

20

중식

잡곡밥

시래기된장국

오리훈제볶음

감자채볶음

무말랭이무침

김치

백미밥

달걀파국

고기짜장

가지나물

단무지무침

김치

잡곡밥

애호박새우젓국

돼지갈비찜

과일샐러드

물미역무침

김치

비빔밥

미소된장국

계란후라이

콩나물무침

무생채

김치

잡곡밥

순두부찌개

오징어볶음

감자조림

세발나물무침

김치

백미밥

미소된장국

갈치무조림

섬초무침

브로콜리,초장

김치

백미밥

시래기국

계란말이

섬초무침

블로콜리,초장

김치

오후간식

검은콩우유

요구르트

방울토마토

단팥빵

김치전

물만두

크림빵

백미밥

새우미역국

너비아니구이

감자채볶음

무말랭이무침

김치

잡곡밥

순대국

콩나물겨자채

가지나물

단무지무침

김치

백미밥

닭곰탕

야채계란찜

새우무조림

물미역무침

김치

잡곡밥

배춧국

닭간장조림

콩나물무침

무생채

김치

백미밥

닭미역국

꽈리고추찜

김자조림

세발나물무침

김치

 ㅡ

석식

날짜

21

22

23

24

25

26

27

중식

백미밥

순두부찌개

잡채

고사리나물

낙지젓갈

김치

잡곡밥

소고기미역국

건과류멸치볶음

무생채

우엉조림

김치

단호박밥

팽이미소된장국

차돌박이숙주볶음

청경채나물

구이김

김치

백미밥

뼈다귀해장국

두부구이.양념장

양배추쌈

단호박샐러드

김치

잡곡밥

꽃게된장국

호박조갯살볶음

알배추무침

섬초겉절이

김치

백미밥

황태무국 제육볶음

알배추겉절이

콩자반

김치

잡곡밥

동태탕

콩자반

알배추겉절이

연두부/양념장

김치

오후간식

드링킹요구르트

소보로빵

포도쥬스

딸기요플레

고칼슘우유

사과

아몬드잣우유

석식

잡곡밥

갈비탕,소면

도라지초무침

고사리나물

낙지젓갈

김치

백미밥

김칫국

코다리강정

무생채

우엉조림

김치

잡곡밥

소고기미역국

계란장조림

청경채나물

구이김

김치

잡곡밥

감자수제비국

고등어조림

양배추쌈

단호박샐러드

김치

백미밥

청국장찌개

후랑크야채볶음

알배추무침

섬초겉절이

김치

날짜

28

29

30

31

 

 

 

중식

백미밥

고추장찌개

제육볶음

오이부추무침

도토리묵무침

김치

잡곡밥

버섯들깨탕

꽁치김치조림

애호박나물

아삭이고추무침

김치

백미밥

맑은콩나물국

순살닭갈비

방풍나물무침

도라지나물

김치

잡곡밥

우거지된장국

돼지갈비찜

쑥갓나물

오복지무침

김치

 

 

 

오후간식

고구마

오렌지쥬스

안흥찐빵

 

 

 

석식

잡곡밥

육개장

새우살피망볶음

오이부추무침

도토리묵무침

김치

백미밥

감자국

파프리카어묵볶음

애호박나물

아삭이고추무침

김치

잡곡밥

알탕

두부간장조림

방풍나물무침

도라지나물

김치

백미밥

게살연두부국

생선까스,소스

쑥갓나물

오복지무침

김치

 

 

 

  *위의 식단은 복지회관, 또는 식자재 수급사정에 의해 일부 같은군으로 변경될 수 있습니다.

굿패밀리 주간보호센터 (031)745-7510


       
2018년 12월 굿패밀리주간보호센터 식단표 관리자 2018.11.29